out of one’s comfort zone 관련 예문과 뜻

step outside one's comfort zone 또는 be / get out of one's comfort zone 은 안주하는 삶에서 벗어나서 자신의 한계에 도전하는 것을 의미합니다.

 

comfort zone 은 심리적, 물리적으로 편안함과 안정감을 느끼는 지대, 불편함을 느끼지 않아도 되는 범주, 익숙함, 타성에 물든 관점을 고수하는 것 등등을 가리킬 수 있습니다.

 

반대로 개인적 성장을 위해서 혹은 그냥 새로운 경험을 위해서, 자신의 심리적, 지적, 육체적 한계에 도전하거나 새로운 활동을 시도하는 것은 outside one's comfort zone 또는 out of one's comfort zone 이라 할 수 있습니다. 

 

이런 활동의 예로는 긴장감을 감수하고 자신의 성장을 위해 대중 앞에서 연설을 한다거나, 어떤 일에 어렵고 까다로운 과정이 예상됨에도 불구하고 포기하지 않고 끝까지 해내는 것, 스포츠나 신체적 활동을 한계까지 몰아붙여 보는 것, 낯선 여행지로 여행을 가거나, 완전히 다른 문화를 경험하는 것, 자신의 믿음이나 관점을 필요하다면 수정해 보는것, 사회적인 반경을 넓히기 위해 낯선 사람과의 교류를 시도하는 것, 작게는 취향이 아닌 새로운 음식을 시도해 보는 일 등 다양한 범주의 활동이 포함됩니다.

 

그럼 미드와 드라마, 영화에 사용된 out of one’s comfort zone 관련 표현을 알아볼까요?

 

✏️ step outside one's comfort zone / get out of one's comfort zone : 안주하는 삶에서 벗어나다

* push through : 힘들어도 계속 해내다

* push forward : 계속 나아가다

* broaden one's social life: 사교의 폭을 넓히다

*challenge oneself : 도전하다

*settle for comfortable : 편안함에 안주하다

*make a change : 변화를 주다

*open to new experiences : 새로운 경험에 개방적인

*reinvent oneself : 다른 모습을 보여주다

 

Life is about, it's about growth.

인생에서 중요한 건, 성장이거든.  (Thor)

 

When you were my age, how did you broaden your social life?

제 나이 때 어떻게 사교 폭을 넓히셨나요?  (The Queen's Gambit)

 

But you didn't challenge yourself academically.

학업적으론 최선을 다하진 않았구나.  (Admission)

 

What's the matter, Jay? Afraid to step outside your comfort zone?

왜 그러시죠, Jay? 익숙함에서 벗어나기 두려워서요?  (Modern Family)

 

But maybe you could step outside your comfort zone and educate yourself.

습관적으로 반응하시기보단 좀 더 배우시는 게 좋을 거예요.  (Glee)

 

I need to get out of my comfort zone.

안주하는 삶에서 좀 벗어나야 해요.  (Transparent)

 

Okay, that's fine, but let's try and get you out of your comfort zone.

알겠는데, 맨날 하던 식으로 말고 새롭게 해 보자.  (The Big Bang Theory)

 

I can never seem to take that first step.

그 첫발을 내딛기가 너무 힘든거야.  (Scrubs)

 

I mean, how hard can it be?

어려워봤자 얼마나 어렵겠어?  (Freaky Friday)

 

But people need danger in order to grow.

성장하려면 위험도 감수해야죠.  (Adventure Time)

 

I have to make some changes in my life, just like you have.

내 인생에 변화를 좀 줘야겠어, 당신처럼 말야.  (30 Rock)

 

Well, I'm always open to new experiences.

새로운 경험은 환영이야.  (Burn After Reading)

 

We can't go back. We got to push forward.

돌아갈 수 없어. 계속 나아가야 해.  (Bob's Bugers)

 

You just have to push through it sometimes.

가끔은 힘들어도 계속 가야하죠.  (The Office)

 

Just push through it, Brian.

힘들어도 계속 해, Brian. (American Dad)

 

I'll reinvent myself.

달라진 모습을 보여줄거야.  (Modern Family)

 

Don't settle for comfortable.

편안함에 안주하지 마.  (The O.C.)

 

Last week I tried hummus.

지난주엔 후무스를 한 번 먹어봤어요.  (The Superstore)

 

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